Pilier principal · Activité physique
Bouger davantage au quotidien
Retrouver le plaisir de bouger avec des propositions accessibles, progressives et proches de votre lieu de vie.
Il n’est pas nécessaire de viser la performance pour être plus actif. Marcher, reprendre confiance dans ses mouvements ou participer à un atelier collectif sont autant de façons de remettre le corps en mouvement.
PREVALA vous permet de repérer les prochains rendez-vous, de consulter des ressources concrètes et de choisir une auto-évaluation parmi celles disponibles. Avancez selon vos envies et vos possibilités du moment.
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